Massagetherapistanbul İle Zihin ve Bedenin Rahatlaması

İstanbul, dünyanın en hareketli şehirlerinden biri olmasının yanı sıra, stres ve yoğun yaşam tarzının hüküm sürdüğü bir metropol. Bu yoğun tempo içinde sağlık ve wellness, birçok kişi için kaçınılmaz bir ihtiyaç haline gelmiş durumda. İşte bu noktada Y. Emre, profesyonel masaj terapisi hizmetleriyle hem İstanbullulara hem de şehri ziyaret eden turistlere hizmet veriyor. Marmara Üniversitesi Spor Akademisi mezunu olan ve iki master derecesine sahip Yunus Emre, alanındaki derin bilgisiyle dikkat çekiyor.

Eğitim ve Deneyim:

Yunus Emre Farsakoğlu’nun masaj terapisti olarak yolculuğu, Marmara Üniversitesi Spor Akademisi’nde başladı. Burada aldığı eğitim, ona anatomik bilgiler ve masaj teknikleri konusunda sağlam bir temel sağladı. Spor masajı, derin doku masajı, İsveç masajı ve lenf drenajı gibi çeşitli tekniklerde uzmanlaşarak, her bir müşterinin ihtiyacına özel terapiler sunmayı amaç edindi. Okul yıllarında Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği’nden aldığı masör ve masöz eğitimleri ile hızlı bir başlangıç yaptı. Eğitim konusuna ve yeniliğe sürekli devam ederek, masaj terapisi alanındaki tüm yaklaşım ve eğitimleri takip etmekte. Ayrıca bireysel eğitimler ve workshoplar da hedefliyor.

Yeni Bir Sayfa: Eğitimden Tam Zamanlı Şifaya

Yunus Emre Farsakoğlu’nun kariyer yolculuğu, on beş yıl süren beden eğitimi öğretmenliği tecrübesiyle şekillendi. 2005 yılından itibaren öğretmenlik mesleğini sürdürürken, aynı zamanda masaj terapisti olarak da çalışmaya başladı. İki mesleği bir arada yürütürken, insanların sağlığına katkıda bulunmanın yanı sıra, bedensel ve zihinsel iyilik hallerini geliştirmeye odaklandı. 2024 yılı itibarıyla, öğretmenlik görevini sonlandırarak tamamen masaj terapistliğine yönelme kararı aldı. Bu değişiklikle birlikte, tam anlamıyla insanlara şifa yayma ve bu alanda güçlü bir rezonans yaratma amacına odaklanmıştır. Yunus Emre, bu yeni bölümde, insanların yaşam kalitesini artırmak ve sağlık bilincini yükseltmek için tam kapasiteyle hizmet vermeye devam etmektedir.

Felsefe ve Yaklaşım:

Masajın sadece fiziksel rahatlama sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda zihinsel ve duygusal iyileşmeye de katkıda bulunduğuna inanan Y. Emre, her müşteriyle özel olarak ilgileniyor ve onların genel sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak kişiselleştirilmiş bir yol haritası çiziyor.

Müşteri Deneyimleri ve Geri Bildirimler:

Müşteriler, Y. Emre’nin elinden çıkan masajların stresi azalttığını ve enerji seviyelerini artırdığını belirtiyorlar. Ayrıca, Y. Emre müşteri gizliliğine ve konforuna büyük önem veriyor, bu da onu evde, ofiste veya hastanede masaj hizmeti almak isteyenler için güvenilir bir seçenek haline getiriyor.

Hedefler ve Gelecek Planları:

1. Emre, İstanbul’da ve çevresinde marka bilinirliğini artırmayı ve müşteri tabanını genişletmeyi hedefliyor. Sosyal medyayı aktif olarak kullanarak, sağlık ve wellness konularında bilinç yaratmayı ve müşteri sadakatini güçlendirmeyi amaçlıyor. Aynı zamanda, masaj terapisiyle ilgili bilgi ve deneyimlerini paylaşarak toplumda sağlık bilincini artırmayı hedefliyor.
2. Emre, masaj terapisi alanında profesyonellik ve samimiyet arayan herkes için ideal bir tercih. İster stres atmak için bir saat, isterse düzenli bir rahatlama rutini arıyorsanız, Y. Emre size en iyi hizmeti sunmak için hazır.

Ayrıca, güncel bilgileri ve sağlık ile wellness hakkında ipuçlarını takip etmek için sosyal medya hesaplarımızı ziyaret edebilirsiniz.

İletişim Bilgileri ve Sosyal Medya:

Web Site: https://www.masor.biz

https://www.massagetherapistanbul.com

https://www.instagram.com/massagetherapistanbul/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100068965371425

0537 771 81 13

Uçak Kargo Taşımacılığı

Hızla globalleşen dünyamızda zamanın önemi artık her zamankinden daha büyük. İş dünyasından bireysel ihtiyaçlara kadar pek çok alanda zamanla yarış içerisindeyiz ve bu da bizi, ulaştırma ve lojistik çözümlerinde hız ve güvenilirliği ön planda tutmaya itiyor. Uçak kargo hizmetleri ise tam bu noktada öne çıkan, etkin ve hızlı nakliye seçeneklerinden biri olarak dikkat çekiyor. Bu blog yazımızda, “Uçak Kargo Nakliyesi” konusunu derinlemesine ele alacağız. “İstanbul Uçak Kargo” Sevkıyat ve “Uçak Kargo Taşımacılığı” başlıkları altında, hava yolu ile kargo taşımacılığının işleyişini, avantajlarını ve dikkat edilmesi gereken önemli noktaları inceleyeceğiz. Eğer siz de zamana karşı bir yarış içerisindeyseniz ve hızlı çözümlere ihtiyaç duyuyorsanız, bu rehber sizin için oldukça yararlı olacak.Hızlı ve güvenilir uçak kargo sevkıyatı, taşımacılığı ve nakliyesi hizmetleri hakkında bilmeniz gerekenler. Uzman ipuçları ve çözümler burada.

Uçak Kargo Sevkıyatı

Uçak kargo sevkıyatı, özellikle zamanın kritik olduğu ticari işlemlerde ve acil teslimat gerektiren durumlarda tercih edilen etkin bir lojistik yöntemidir. Globalleşen dünya ekonomisinde, İstanbul uçak kargo hizmetleri bu ihtiyacı karşılamada önemli bir merkez haline gelmiştir. İstanbul, stratejik konumu ve gelişmiş altyapısı ile birçok havayolu şirketinin bölgesel hub’ı olarak hizmet vermektedir.

Hızlı ve güvenilir kargo taşımacılığının vazgeçilmez bir parçası olan bodrum uçak kargo taşımacılığı, özellikle uluslararası ticaretin yoğun olduğu destinasyonlarda tercih edilmektedir. Bu sayede, birden fazla ülkeye dağıtım yapan işletmeler için zaman ve maliyet tasarrufu sağlamaktadır. İstanbul’dan yapılan uçak kargo sevkiyatlarında, modern havalimanlarının sunduğu gelişmiş yükleme ve boşaltma teknolojileri sayesinde yüksek standartlarda hizmet almak mümkündür.

Yüksek değer taşıyan veya bozulabilir ürünlerin taşınmasında tercih edilen uçak kargo nakliyesi, gelişmiş izleme ve takip sistemleri ile şirketlere gerçek zamanlı bilgi akışı sunar. Bu sayede, gönderilerin her adımı detaylı bir şekilde izlenebilir ve müşteri memnuniyeti en üst düzeyde tutulabilir. İstanbul üzerinden gerçekleştirilen uçak kargo operasyonları, hem iç hem de dış piyasalar için dinamik ve esnek çözümler üretmektedir.

 

Uçak kargo taşımacılığı, küreselleşen dünyamızda zamanın kıymetini bilen işletmeler ve bireyler için en hızlı ve güvenilir nakliye çözümlerinden biri olarak ön plana çıkmaktadır. Özellikle Antalya uçak kargo hizmetlerinin sağladığı hızlı ulaşım seçenekleri, metropolün ticari hareketliliğine önemli ölçüde katkı sağlamaktadır. Bu dinamik şehirden başlayan uçak kargo hizmetleri, uluslararası arenada Türkiye’nin dış ticaret ağını genişletirken, yerel ve uluslararası şirketlerin müşteri memnuniyetini artırarak rekabet avantajı elde etmelerine olanak tanımaktadır.

Gelişen teknoloji ve artan talep ile birlikte, uçak kargo taşımacılığı alanında çeşitlilik ve özelleştirme seçenekleri de genişlemektedir. Hassas eşyalar, acil gönderiler, değerli yükler ve daha pek çok kategorideki mallar, özel işlem ve hizmetlerle güven içinde hedeflerine ulaştırılmaktadır. Istanbul uçak kargo servisleri bu noktada devreye girerek, müşterilerin ihtiyaçlarına özel çözümler üreterek, yüklerin sahibine zamanında ve sağlam bir şekilde ulaşmasını temin etmektedir.

Uçak kargo nakliyesi ve uçak kargo sevkıyatı, gerek kıtalar arası hızlı taşıma kapasitesi gerekse de ekonomik büyüklük açısından ülkemiz için stratejik öneme sahiptir. Istanbul’un coğrafi konumu, bu alandaki hizmetlerin merkez üssü olmasını sağlayarak, dünyanın dört bir yanına yayılan geniş ağlarda kritik bir köprü görevi görmektedir. Dolayısıyla, havacılık sektöründeki yenilikler doğrultusunda iç ve dış pazarlarda kaliteli ve hızlı hizmet anlayışını benimseyen firmalar, rekabette her zaman bir adım önde yer almaktadır.

Uçak Kargo Nakliyesi

Uçak kargo nakliyesi, uluslararası ticaretin ve acil gönderi ihtiyaçlarının artmasıyla günümüzde daha da önem kazanmıştır. Gerek ticari yüklerin gerekse kişisel paketlerin hızlı bir şekilde alıcılara ulaştırılması konusunda uçak kargo taşımacılığı, en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir. Özellikle zaman kısıtı olan gönderilerde, geleneksel taşıma yöntemlerine göre çok daha hızlı sonuçlar almak mümkündür.

İstanbul gibi dünya çapında önemli bir ticaret ve lojistik merkezi olan şehirlerde, uçak kargo taşımacılığının önemi daha da artmaktadır. İstanbul uçak kargo hizmetleri, stratejik konumu sayesinde hem iç hem de dış piyasalara hızlı erişim noktasında kilit rol oynamaktadır. Bu hizmetler, ticaretin yanı sıra kişisel gönderiler içinde tercih edilerek, karşılaşılan lojistik ihtiyaçların hızla çözülmesine olanak tanımaktadır.

Uçak kargo nakliyesi hizmetleri, kapsamlı güvenlik denetimlerinden geçerek, yükünüzün güven içinde varış noktasına ulaşmasını sağlar. Ayrıca, hava yolu taşımacılığının sunduğu gümrükleme kolaylıkları sayesinde, gönderileriniz mümkün olan en kısa sürede alıcılarına teslim edilir. Böylece, İstanbul uçak kargo servisleri kullanılarak, kargolarınız tüm dünyaya güvenilir ve hızlı bir şekilde ulaştırılabilir.

 

Bavultur: Tatilinizin Anahtarı

Tatil planları yaparken, güvenilir bir marka ile çalışmak önemlidir. Bavultur, tatilseverler için geniş bir hizmet yelpazesi sunan güvenilir bir seyahat markasıdır. Bavultur’un tatil paketleri, otel rezervasyonları, yurtiçi ve yurtdışı turları, araç kiralama ve uçak bileti hizmetleri, seyahat deneyiminizi kolaylaştırmak için tasarlanmıştır.

Bavultur’un tatil paketleri, her türlü tatil hayalinizi gerçeğe dönüştürmek için tasarlanmıştır ve tatilseverler için çeşitli tatil paketleri sunar. Aile tatillerinden macera dolu seyahatlere ve dinlendirici plaj tatillerine kadar her türlü tatil ihtiyacınızı karşılayacak paketler bulabilirsiniz. Bavultur’un uzmanları, tatilinizi planlarken size yardımcı olacak ve en iyi tatil deneyimini yaşamanızı sağlayacak önerilerde bulunacaktır.

Bavultur’un otel rezervasyon hizmeti, tatiliniz boyunca konaklamanızı kolaylaştırır. Geniş otel ağıyla dünyanın dört bir yanındaki en iyi otellerde konaklama imkanı sunar. Bavultur’un uzmanları, bütçenize ve tercihlerinize uygun otelleri bulmanıza yardımcı olacaktır.

Yurtiçi ve yurtdışı turları, Bavultur’un sunduğu bir diğer hizmettir. Profesyonel rehberler eşliğinde gerçekleşen bu turlar, yeni kültürler keşfetmenin ve unutulmaz deneyimler yaşamanın mükemmel bir yoludur. Otel tatil paketlerimizden kültürel turlara ve doğa gezilerine kadar geniş bir yelpazede seçenek sunarlar. Göz atmayı unutmayın.

Araç kiralama hizmeti, Bavultur, Türkiye’nin her ilinde size uygun olan aracı, en uygun fiyatlarla ve aracınızı kiralarken uzun işlemlerden kurtararak teslim eder. 2023 model arabalarımızla güvenliğinizi ve rahatlığınızı temin ediyoruz.

Son olarak, Bavultur’un uçak bileti hizmeti, seyahat planlarınızı en hızlı ve ucuz şekilde tamamlamanıza yardımcı olur. Uzmanlarımız, en uygun fiyatlarla size uçak bileti seçenekleri sunar ve rezervasyonlarınızı kolayca yapmanıza yardımcı olur. Bavultur gökyüzünde keyifli yolculuklar diler.

Bavultur, tatilseverler için eksiksiz bir seyahat deneyimi sunar. Tatiliniz boyunca size destek olacak uzman ekibimizle birlikte, unutulmaz bir tatil geçirmenizi sağlamak için buradayız.

 

 

Website: https://www.bavultur.com/

Intagram: https://www.instagram.com/bavulturcom

[email protected]

0850 304 19 67

2050 yılında 800 milyon kişi baş dönmesinden şikayet edecek

‘2050 yılında 800 milyon kişi baş dönmesinden şikayet edecek’

 

Uluslararası Vestibüler Derneği Başkanı Prof. Dr. Nuri Özgirgin, tıpta en sık karşılaşılan şikayetler arasında yer alan baş dönmesinin genel nüfusu yüzde 20-30 oranında etkilediğini söyleyerek “2050 yılında 60 yaş üzeri nüfus 2 milyar olacak. 60 yaş üzerindeki popülasyonun yüzde 40’ı baş dönmesinden şikayetçi. Ve bu popülasyona eğer bunu devşirecek olursak yaklaşık 2050 yılında 800 milyon kişi baş dönmesinden şikâyet edecek” dedi.

 

Prof. Dr. Nuri Özgirgin, Dünya Vertigo Farkındalık Haftası kapsamında ‘Vertigo’ya Yön Ver’ sloganıyla hastalığa dikkat çekti. Denge sorunu ve baş dönmesi şikayetiyle ortaya çıkan vertigo hastalığının, kişinin yaşam kalitesini yüzde 80 oranında düşürdüğünü söyleyen Prof. Dr. Özgirgin, “Uzun çalışma saatleri, stres ve uykusuzluk vertigoyu tetikleyen unsurlar arasında yer alıyor. Vertigo çalışanların verimlerini de düşürüyor, hatta işlerinden ayrılmalarına sebep oluyor. Öte yandan baş dönmesi yapan hastalıkların sıralamasında önemli değişiklikler oldu. Bundan yaklaşık 30 yıl sene önce iç kulakla ilgili hastalıklar hep ön planda olurken bugün inanılmayacak bir şekilde psikolojik bazlı bu baş döngüsü olan hastalıklar ön plana çıkmaya başladı. Veya migren bilirsiniz baş ağrısı yapan bir hastalıktır. Migrenin iç kulakta yerleşik hali baş sıralara çıktı. Tabii ki kristal oynamasından kaynaklanan baş dönmeleri hala en sık. Dolayısıyla bu tabii hem teknolojinin gelişmesi hem değişen yaşam koşulları bu kişilerin baş dönmesi sıralamasındaki değişikliğe neden oldu” diye konuştu.

 

‘NÜFUSUN YÜZDE 30’U ETKİLENİYOR’

 

Prof. Dr. Özgirgin, vertigo hastalığının çocuklarda da görüldüğünü söyleyerek “Yani çocuklarda bile baş dönmesi var. 2050 yılında 60 yaş üzeri nüfus 2 milyar olacak. Beklenti bu. 60 yaş üzerindeki popülasyonun yüzde 40’ı baş dönmesinden şikayetçi. Ve bu popülasyona eğer bunu devşirecek olursak yaklaşık 2050 yılında 800 milyon kişi baş dönmesinden şikâyet edecek. Yaş çok önemli demek istediğim. Yani belli bir yaşın üzerinde baş dönmesi artıyor. Çocuklarda farklı erişkinlerde farklı kadın erkekte farklı, yaşlı da farklı ağırlıklar gösteriyor. Tıpta en sık karşılaşılan şikayetler arasında yer alan baş dönmesi, genel nüfusu yüzde 20-30 oranında etkiliyor” dedi.

 

TEDAVİ SEÇENEKLERİNİ ANLATTI

 

Prof. Dr. Özgirgin vertigo hastalığının tedavisi ile ilgili şunları söyledi:

“Tanıyı doğru koyduktan sonra artık tedaviye odaklanılmış oluyor. Örneğin kristal oynamasında bu iç kulakta kanalların içine kaçmış olan kristallerin hangi kanalda olduğunu saptayıp onları yerine bir manevrayla oturtarak tedavi edebiliyoruz. Bazen ilaç gerekebiliyor. Bazen gerekmeyebiliyor. Ama tek bir manevrayla bu asıl tedavi edilmiş oluyor. Bazen bir kişi baş dönmesinden çok ağır tek bir atakla çok etkilenmiş olabiliyor. Bu kişinin içinde bir bazı kaygılar oluşturuyor. Ve bu kaygılarla kişi aylar boyu süren dengesizlik hissi, yolda düşecekmiş hissi veya baş dönmesi hissi oluşuyor. Biz buna fobik vertigo diyoruz. Bu grup hastalarda antidepresan kullanıyoruz. Ve denge egzersizleri yapıyoruz. Dolayısıyla veya bir meniere hastalığıysa (iç kulakta aşırı basınç nedeniyle ortaya çıkan bir hastalık) iç kulaktaki basıncı azaltmaya yönelik tedaviler veriyoruz.”

 

‘HASTALIĞA BAĞLI TEDAVİ ÖNLEMLERİ ALINIYOR’

 

Prof. Dr. Özgirgin, vertigo hastalığına yakalanan kişilerin yaşam kalitelerinin olumsuz etkilendiğini belirterek “Örneğin kristal oynamasında eskiden hastanın tedavi sonrasında hareketlerini kısıtlardık. Şimdi kısıtlamıyoruz ama gene de çok sert hareketlerden kaçınmasını istiyoruz. Eğer vestibüler migrense o zaman migren tetikleyicilerinden, yani parlak ışık, uzun süre ekrana bakmak gibi durumlardan uzak durmasını öneriyoruz. Veya postüral fobik vertigo ise özellikle işte görsel hareketliliği yoğun olan ortamlarda zaman geçirip bir beynin kompensasyonunu sağlayacak önlemler almasını söylüyoruz. Meniere hastasıysa bunun diyetle çok yakından ilişkili olduğu aynı zamanda bilinir. Tuz ve kahveden hastanın kendisini kısıtlamasını öneriyoruz. Yani sonuçta hastalığına bağlı tedavi önlemleri alınıyor” diye konuştu.

 

‘BU HASTALIKTA STRES ÇOK ÖNEMLİ’

 

Prof. Dr. Özgirgin, vertigo hastalığında stresin önemli bir faktör oluşturduğunu ifade ederek “6 Şubat 2023 Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından yaşanan depremin fiziki travmasına maruz kalmayan ama o ortamda o bölgede olan insanlar çok ciddi emosyonel etkileşim yaşadı. Ve bunun yansımalarının bazı önemli bir popülasyonda baş dönmesine dönüştü. Stres demek ki, çok önemli. Ayrıca hastalarımıza planlı egzersiz veriyoruz. Hayat kalitemizi her zaman koruyacak şekilde önlemlerimizi de almalıyız. Burada önemli olan hastalığı erken dönemde fark edip, tedavinin hızlıca yapılmasıdır” diye konuştu.

 

‘Ruh Hassası’ Gösterisinde Kadın – Erkek ilişkilerine Çözüm Aranacak

Sevilen yazarlar Tuna Tüner ve Melis Bozkurt, birlikte kaleme aldıkları ‘Ruh Hassası’ adlı interaktif gösteriyle seyircilerle buluşmaya hazırlanıyor.

İlişkilerden psikolojiye uzanan, bireysel ve toplumsal tespitlerle de yer veren gösterinin ilki 10 Mayıs Cuma akşamı 20.30’da Bakırköy House Of Performance Ana Sahne’de beğeniye sunulacak.

‘Ruh Hassası’ adlı gösteride herkesin kendinden birşeyler bulacağını belirten Tuna Tüner ve Melis Bozkurt, kimi zaman hüzünlü kimi zaman da yüzleri güldüren farklı bir performans sergileyeceklerini söyledi.

Bozkurt, “Birlikte hazırladığımız bu interaktif gösteri, hem trajik hem de eğlenceli anlara sahne olacak. Kadın ve erkek bakış açılarıyla ele alınacak konularla, iki farklı perspektiften sorunlara ışık tutmak için sizleri bekliyoruz. İsteyenler Biletinial.com adresinden biletleri temin edebilirler” diye konuştu.