Kalp ve Damar Hastalıkları: Genç Yaş Gruplarını da Tehdit Ediyor
Dünya genelinde ölüm sebepleri arasında ilk sırayı alan kalp ve damar hastalıkları, her yıl 17 milyondan fazla can kaybına neden oluyor. Bu çarpıcı rakam, kalp sağlığının korunmasının ne kadar önemli olduğunu gözler önüne seriyor. Kalp ve damar hastalıkları sadece yaşlı bireyleri değil, genç yaş gruplarını da tehdit ediyor. Bu sebeple her yıl 29 Eylül, “Dünya Kalp Günü” olarak kutlanarak farkındalık oluşturulmaya çalışılıyor.
Genç Yaşta Görülen Kalp Hastalıkları ve Riskler
Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Anıl Şahin ile gerçekleştirilen bir röportaja göre, kalp ve damar hastalıkları artık 45 yaşın altında da görülebiliyor. Değişen yaşam koşulları ve beslenme alışkanlıkları bu hastalıkların genç nüfusta da artmasına sebep oluyor. Özellikle genç erkeklerin kalp ve damar hastalıklarına karşı daha fazla risk taşıdığı belirtiliyor.
Risk Faktörleri ve Önlemler
Doç. Dr. Şahin, genç yaş grubundaki bireylerin kalp sağlığını korumak için sigara kullanımından kaçınmaları gerektiğini vurguluyor. Sigara, damarlarda yağlanma ve sertleşme gibi olumsuz etkilere neden olarak kalp krizi riskini artırıyor. Ayrıca hareketsiz bir yaşam tarzı da kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Doç. Dr. Şahin, haftanın en azından beş günü yarım saat ile bir saat arası orta yoğunlukta egzersiz yapmanın önemini vurguluyor.
Beslenmenin Rolü ve Aile Öyküsü
Beslenme alışkanlıklarının da gençlerde kalp ve damar hastalıklarını etkilediği belirtiliyor. Özellikle işlenmiş gıdaların tüketimi ve obezite, risk faktörlerinden biri olarak öne çıkıyor. Ailede kalp ve damar hastalığı öyküsü olan bireylerin daha dikkatli olması gerektiği de unutulmamalıdır.
COVID-19 ve Aşılar
Son zamanlarda gençler arasında yaygınlaşan bir düşünceye göre COVID-19 hastalığı ya da aşılar kalp ve damar hastalıklarını artırıyor. Ancak Doç. Dr. Şahin’e göre, bilimsel çalışmalar bu düşüncenin doğru olmadığını gösteriyor. Yapılan araştırmalar, aşıların kalp hastalıkları ve pıhtılaşma ilişkili hastalıkları azalttığını ortaya koyuyor. Bu sebeple gençlerin aşı olmaktan çekinmemeleri gerektiği önemle vurgulanıyor.
News
