Bahar Aylarında Sağlık Sorunları ve Etkileri

Alerjik Sorunlar ve Etkileri

Bahar aylarında alerjik sorunlar artış gösterir. Polenler ve küf mantarları insan sağlığını olumsuz etkileyebilir. Polenler vücuda zararsız olsa da bağışıklık sistemi bazen onları zararlı kabul ederek alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Alerjik hastalıkların yanı sıra sinüzit, egzama, alerjik astım gibi rahatsızlıklar da görülebilir.

Kalp ve Damar Sistemi Etkileri

Polenlere bağlı alerjik reaksiyonlar kalp krizi riskini artırabilir. Mayıs ayı, kalp krizlerinin sık görüldüğü aylardan biridir. Polenlerin havada en yoğun olduğu bu dönemde, damar sistemini ve tansiyonu olumsuz etkileyebilir.

Diğer Sağlık Sorunları

Yorgunluk: Bahar yorgunluğu, metabolizmadaki değişiklikler sonucu ortaya çıkabilir. Yorgunluğun belirtileri arasında eklem ve baş ağrıları, sürekli uyuma isteği yer alır. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, vitamin alımına dikkat etme bahar yorgunluğuna karşı önerilenler arasındadır.

Mide-Bağırsak Sorunları: İlkbahar aylarında mide-bağırsak hastalıkları belirginleşebilir. Ülser, gastrit, reflü gibi rahatsızlıklar artabilir. Sinirsel bağırsak sendromu da bahar aylarında alevlenebilir.

Grip, Nezle, Sinüzit ve Farenjit: Ani hava değişiklikleri üst solunum yolu hastalıklarında artışa neden olabilir. Grip, nezle, bademcik iltihabı gibi enfeksiyonlar bahar aylarında daha sık görülebilir.

Bahar aylarında sağlığınızı korumak için düzenli doktor kontrolleri yapmak, sağlıklı beslenmek ve uygun tedbirleri almak önemlidir.